livsstil

Endringer

Nok en tidlig morning hos meg. Våknet litt før 08, tror jeg må starte å stå opp 5 tiden om jeg skal rekke alt i løpet av en dag haha! Hele helgen skal jeg reise, både til bergen og København så blir noen hektiske dager.

Men for en liten stund siden så postet jeg et bilde av meg og Tina - som er personlig trener.Jeg spurte dere hva dere trodde jeg og Tina skulle sammen. Ikke mange som gjettet riktig, flere trodde jeg skulle sminke Tina eller at vi skulle ha en shoot med henne og et merke. Men det stemmer ikke, forstår mange trodde det siden jeg har sminket en del i samme miljø. Det jeg faktisk skal , overraskende haha er å trene. De siste årene, spesielt det siste året har helsen min blitt så dårlig. Mye jobb og reising har ført til at jeg har gått en del opp i vekt, og også ikke føler meg bra. Det har ikke vært slik at jeg spiser for mye, men heller motsatt. At jeg faktisk ikke spiser nesten hele dagen også på kvelden når jeg har tid spiser jeg, og da blir det fort raske karbs. Pasta, brød og noe søtt for å få opp blodsukkeret raskt. Kan tenke meg at mange kjenner seg igjen ? Også så mye som jeg har reist har også ført til dårlig kosthold. Treningen var lagt på hylla for lengst, det var verken noe jeg hadde tid til eller orket. Skulle trodd motsatt, så opptatt som jeg er av utseende. Men jeg har aldri latt vekten min definere meg eller jobben min. Uansett størrelse eller utseende så kan alle oppnå sine drømmer. Det er faktisk synd at så mange ikke tørr å gå for drømme sine pga hvordan de føler se selv ser ut. I mange år sleit jeg med vekten, jeg ble også mobbet mange år for det. Men jeg lot det aldri stoppene meg for drømmene mine, og jeg har heller ikke gjort det den i dag i dag. Uansett om vekten min er på det høyeste den noen gang har vært. Da snakker jeg om at jeg faktisk har lagt på meg 15 kg det siste året. Det er tung og tøft å innse. Men det handler ikke bare om vekten min, og at man må ha en fitness kropp. Tvert imot, det er heller ikke målet mitt. Det handler mer om helsen min og det å føle seg vel. Jeg jobber alt fra 10-16 timer hverdag og hele tiden på farten , står foran store forsamlinger og skal også være et godt forbilde til følgere mine. Hode mitt surrer ofte, og jeg glemmer mye hele tiden, har også litt med at jeg har mye å gjøre og noen ganger veldig stressende hverdager. Kroppen min trenger masse energi, og man kan ikke fungere i lengden på kaffe og måltider 1 gang om dagen med 10 kg sukker inntak. Jeg har flere ganger prøvd å komme meg inn i treningsrutine og dietter men det har ikke funket, mye å gjøre med at jeg ikke har vært 100% innstilt og prioriteringene mine har vært på jobben min. Men når helsen og selvfølelsen begynte å gå utover jobben min og drømme mine ,var det på tide med endringer. Tina var en kunde av meg, og slik jeg ble kjent med henne. Jeg startet å følge henne, siden hun så sykt bra ut, og personligheten hennes var også fantastisk. Vi inngikk etterhvert et samarbeid , som dere nå skjønner. Jeg trengte noe som kunne passe min hverdag, og også noe jeg kunne leve med. Ikke bare i perioder som mange dietter er, men i lengden. Noe som også passer når jeg reiser, både kosthold og trening. Tina satte sammen en kostholdsplan og trenings program som passer meg perfekt. Og nå etter et par uker, er jeg fortsatt på programmet og elsker det! Ikke nok med det så motiverer hun meg sykt mye , og jeg føler meg heller ikke presset og ingen hastverk med å oppnå målene mine på 1 uke. Det handler mer om å snu om livsstilen min, til en bedre helse og sunnere kropp. Spiser du bedre, lever du bedre! Jeg var litt redd for dietten fordi man ønsker jo å leve så normalt som mulig, og også det å kunne unne seg noe godt i ny og ne! Diett jeg fikk var helt fantastisk og fylte opp hverdags behovene mine. Søtsuget ble dekket, men selvfølgelig med noe mye sunnere. Treningen er jeg godt i gang med å jeg trener med Tina 2 ganger i uken. 1 gang på senteret hos henne, og 1 gang hjemme hos meg. Første dagen kom hun hjem til meg å gikk igjennom skapene og kjøleskapet, vi kastet alt som var usunt og gikk igjennom de ulike matvarene. Slik ble jeg bedre kjent med kostholdet og hva det faktisk gjør med kroppen. Nå som jeg er godt i gang og 100% innstilt ønsker jeg til dere som er interessert i å endre livsstilen til det sunnere, eller bare å komme i gang med treningen kan dere følge meg på min reise på snap : Dajana_88 og selvfølgelig her på bloggen. 

Tina jobber kun som personlig trener og har års erfaring. Hun tar imot nye kunder og reiser både hjem til deg eller med deg på  senter. Om du har en hektisk hverdag som meg, passer det perfekt. Kan love at hun setter sammen noe som passer inn og gjør det enklere for deg til å oppnå målene dine uansett hva. Ønsker du å komme i bedre form til sommer, eller er du en bedrift som vil unne dine ansatte litt ekstra kan du booke Tina inn. Du finner facebook siden hennes her 















Jeg var veldig usikker på hjemme treningen, men tro meg den var super effektiv. 



Men for å feire litt har vi en konkurranse gående på instagram :D 

Du kan vinne 

- 2 PT timer og kostholdsveiledning til en verdi av 2200 kr ,- 

Alt du trenger å gjøre er å følge Tina på instagram HER så kommer konkurransen snart opp :D



 

 

#sponset innlegg 

 

Dette er viktig å huske på i påsken!

Nå er det sikkert mange som allerede har reist vekk i påsken. Enten om det er på hytta eller til syden. Så er en ting viktig å huske. Solfaktor! Helst 50 SPF , mange ihvertfall for de som er på hytta på fjellet glemmer hvor viktig solkrem er. Man er kanskje som regler mer aktiv. Ski utstyret er med og man kan kose seg ute i mange timer. Du tenker sikkert fordi det er snø og kaldt at solen ikke har noen skader. Uansett om du kjenner varmen og nyter den på toppen av fjellet og ikke tenker på at den kan gjøre skade fordi det er snø eller kaldt skal du vite at solen denne årstiden og spesielt på fjellet er ekstra farlig. Huden har ikke tilvendt seg solen enda etter vinteren ( spesielt om du ikke har vært i varmere strøk ) Man blir fortere utsatt med en blekere vinterhud. Hvis det er overskyet med drivende skyer ( at skyene flytter på seg ) trenger du fortsatt beskyttelse fordi strålene reflektere enda mer. Vinden kan man også bli lurt av siden den er veldig varierende på spesielt på fjellet. Man føler seg nedkjølt og ser ikke solen , men du skal vite at UV strålene ikke blir påvirket av vind. Vinden kan også lure folk til å tro at solstrålene ikke er der. På fjellet vil nivået på UVA være mellom 3-4


(bilde er tatt fra google.com )

Her ser dere en tabell over nivåer og hva man skal tenke på. Så om du befinner deg i syden holder ikke kun solkrem, men også ta pauser fra sola.



Jeg klarte jo selvfølgelig å glemme solkremen min, den er spesielt til ansiktet og er fra glo-minerals. Men denne er bedre enn ingen. Smør deg 30 min ca før du skal ut , fordi det tar litt tid før kremen blir aktiv på huden. 










Kvikklunsj er en must på tur! Nå skal jeg slappe av resten av dagen med familien. Hva gjør dere i påsken ?

Hadebra Norge!

Da sitter jeg på Gardemoen å venter på flyet mitt! Påskeferie!!!! Neida ikke for min del. Dette er jobb sammenheng og noe jeg gleder meg masse til! Jeg kommer selvfølgelig til å oppdatere dere i løpet av helgen hvor jeg er og hva skal skal :D noe som faktisk er ganske stort og spennende. Fant meg en krok på fiskeriet som endelig har åpnet , spiser litt og tar meg et glass vin! Jeg er i så ekstase og takknemlig for alle mulighetene jeg har og får i livet at flyskrekken har blitt borte :p

Til dere som ønsker å følge raskere med på hva jeg gjør kan dere følge meg på snap : Dajana_88

<3

Peel off!

Peel off maskene har blitt svært populære, og det er ikke rart. 20 minutter senere har alt av hudormer og urenheter bitt fjernet. Decrusto er en av mine favoritter. Masken minimere porer, redusere hudens overflødige fettproduksjon , tilføre fukt og også minimere hudormer fremover.Masken er allergi og dermatologisk testet, parabenfri og basert på naturlige ingredienser. Denne masken er også den første i verden som innholder patentert wellmune beta glukaner og har en sammensetning av næringstoffer som er unik.

Hva "Wellmune beta glukaner" er  Daglig påføring av betaglukaner resulterer i en betydelig forbedring av hudens regenerasjon, produksjon av kollagen og styrking av hudens immunforsvar. Dessuten optimaliseres hudens elastisitet på lang sikt. Dette gjør den patenterte 1,3 / 1,6 betaglukan komponenten til den ideelle kosmetiske ingrediens både for sensitiv og normal hud. ( informasjon tatt fra decrusto )



 

Masken innholder også :

Kaolin- leire absorberer overflødig talg og reduserer og renser tette porer.

Trollhassel har mykgjørende egenskaper som roer ned irritert hud, reduserer porer og renser i dypden.

 

Slik gjør du :

Rens ansiktet først. Påfør masken i 3 deler i ansiktet med fokus på t-sone. La virke 20-30 minutter.

 




 Peel så av masken. Gjerne dra den oppover for å dra hudormene best ut.



Avslutt med Decrusto sin Liposome facial cream

Decrusto Liposome Facial Cream er en revolusjon i den kosmetiske verden. Den er en  næringsrik ansiktskrem med Liposome (MPCTM-Milk Peptide Complex) som gjør slik at de aktive ingrediensene føres raskere ned i hudens dypere lag.

Passer for alle hudtyper 

Fri for parabener, fargestoffer, mineralske oljer og silikon.

Ikke testet på dyr

Kan brukes under øynene

Masken kan dere kjøpe direkte her  .Kremen finner du her

Du kan også se full videon med fineste Linni Meister lenger ned.

 

 

 



 

Beaute

Mail, facebook meldinger, snapper til og med sms har jeg fått med spørsmål til produkter jeg bruker på kunder eller i videor spesielt Serum paradoxe fra Beaute Pacifique.

Dette er et serum /olje som både kan brukes hverdag i hudpleie rutinen din eller ved bruk av før og i makeup. Den reduserer synligheten av porer ,virker talgregulerende noe som gjør at det også passer til en fet hudtype. Den er anti agende og også helt fantastisk til å bruke før makeup. Du kan også bruke en dråpe i concealeren eller i cream contour, det gjør slik at produktet får mer fukt og gjør at det blir enklere å jobbe med. Paradoxe utjevner hudens porøsitet , tilfører masse fukt og gir glød. Et par dråper før du legger foundation gjør underverk. Sminken legger seg bedre og varer faktisk lengre. Har du bryns produkter  eller gel/cream eyeliner som har tørket ut eller er vansklig å jobbe med kan du også bruke 1 dråpe paradoxe, du vil med engang få liv igjen i produktet. Andre egenskaper serumet har er at det virker beroligende og reduserer hudens rødhet. Den er helt perfekt å ha med til varmere strøk hvor vi er utsatt for mer sol, den skal IKKE brukes som solkrem, men mer som et pleiende produkt etter en lag dag i solen. Den beskytter også mot skadelige og frie radikaler, som følge fra UV-stråling og generelt aldringsprossesen huden utsettes for.

Nedenfor finner dere også en viden på min hudpleie rutine :) 

 

 



 

Hollywood

OSLO LØRDAG 25 MARS 2017 SMINKE KURS
Fulldags kurs inkl lunsj og snacks.
Pris : 3200 kr
Goodiebags til en høyverdi og utdelt diplom.
GIVEAWAYS og masse spennende konkurranser. 
Mer info og sponsorer kommer over helgen da dette er forhånds teas av billettene, men kan love en crazy goodiebag og kjente sponsorer. 

Kjendis sminke , contour , mørkhud , dag og kveldssminke . Hudpleie triksene som kommer til å forandre hverdagen din og ikke minst hvordan du får Hollywoods stjerne sin glød. Etter mitt siste kurs i London med kjendis hudpleier Chidem beauty er det snart klart for mitt nye sminke kurs. Forhånds billetter er allerede til salgs.

Send mail til : booking@dajanamakeupclasses.com for å sikre deg en plass



 

STOPP MOBBING!

For en liten stund siden ble jeg kjent med denne jenta! Celine. Første jeg møtte i døren var en super herlig jente. Litt redd og beskjeden. Jeg kjente ikke helt til hennes historien hennes, men visste litt at hun sluttet på Vgs og hadde opplevd noe vondt i mange år! Da vi startet og prate, åpnet hun seg og fortalte meg sin historie. Det stakk så dypt både sinne og sorg! 
Men det var så godt å prate med henne. Vi hadde faktisk så mye til felles. Hun elsker sminke, og det gjør jo jeg også. Hun har blitt mobbet i mange år pga utseende sitt, og det har jeg også! I mange mange år, og det var vonde år. Men ved å fortelle henne min historie , åpnet hun seg og lot oss meg og MAKESTYLE dele hennes historie i håp om å få en stopp på dette! 
Del gjerne videre og få en stopp på dette! 
Og jeg er så utrolig stolt av deg Celine <3 Du er så vakker på utsiden og innsiden.

Les hele historien her :
https://www.facebook.com/MakestyleNo/posts/1338849876128123:0



 

 

 

Sminke for menn!

I skrivende stund er vi på vei til Stockholm, dagen er endelig her og vi er på vei til Sentral Amerika hvor jeg skal holde mitt første internationale sminke kurs. Jeg lovet dere en vlogg fra hele turen og den skal lages, men om du ønsker å følge med raskere kan du adde meg på snap : Dajana_88 . Vi har en lang reise forann oss, men det blir så sykt bra!

Så over til noe dagens tema. Sminke for menn! Veldig mange tenker sikkert med engang hva er dette!? I samarbeid med Makestyle lagde jeg en sminke video for menn. På instagram tok den helt av, og det faktisk posetivt. Det handler ikke om øyeskygger , eyeliner og røde lepper. Men om enkle triks man kan gjøre for å skjule missfarge og blå ringer, hovne øyner og generelt jevne ut fargen i ansiktet så mennene ser mer freshe ut, opplagt og stylet! Det kan brukes til hverdags eller spesielle annledinger som bryllup, photoshoot , happenings og eventer. Det jeg føler egentlig er det viktigste i denne videon, er pleie av huden. Veldig mange menn glemmer dette. Og men har en grovere hudtype enn oss kvinner, større porer og mange har faktisk også ujevn hudtone, rødhet og mørke ringer. Alt dette skal skyldes av ulike grunner, men det er da spesiellt viktig og behandle huden godt. Beaute Pacifique er utviklet av hudleger. Hudpleie serien innholder alt fra milde og beskyttende produkter til mer effektive spesialprodukter slik at det passer til alle.  I videon kan dere se hvilken produkter jeg har brukt og hvorfor. Du kan også enkelt finne dine favoritter her . 

Når det kommer til sminke delen, så er det valgfritt hva man ønkser å bruke. Men noe som er utrolig gøy er at Bronx Colors har utviklet et par produkter spesiellt utviklet for menn. En bright eye nude som demper på mørke ringer og lysner opp på en veldig naturlig måte. No shine, som er en silikon basert gel som matter ned blank hud. Om du er makeupartist og jobber på sett er denne virkelig et must. Så enkel å påføre og holder seg utrolig godt. Til menn som ikke er vant med sminke, og ønsker å teste ut noe nytt kan No shine være step 1. Den føles mer ut som et hudpleie produkt enn et sminke produkt. Om du vil lese litt mer on Bronx kan du finne tidligere innlegg her . 

Kurs i Sentral Amerika!

God morgen alle sammen :D Sykt å si men jeg er så glad at ferien er over. Ikke fordi den var dårlig, den var faktisk helt fantastisk. Men fordi jeg ELSKER jobben min. Det kan ikke beskrives!! Ihvertfall nå som så mye spennende skal skje. Om 20 dager reiser jeg til Sentral Amerika , destinasjonen er Costa Rica, San Jose. Hva jeg skal ? Noen av dere vet allerede men OMG!!! haha les den høyt 1000 ganger så forstår dere min glede. Jeg skal holde mitt første internationale sminke kurs!! Det er faktisk helt vilt. Det er i samarbeid med det svenske sminke merket Make Up Store . Det blir 2 dagers kurs og det skal holdes på Radisson hotel. Tilstedet kommer det også til å være presse, kjente makeupartister, bloggere og andre kjendiser. Og ja jeg begynner å bli nervøs nå. Tilsammen skal vi være der 10 dager . Fire av dagene blir til å slappe av på og resten av tiden har de ordnet med presse intervjuer og tv show. Noe som faktisk er uvirkelig for meg. Vi blir også sjekket inn på et helt utrolig hotel , men dette får dere vente med å se :D Når jeg snakker vi, så skal jeg ha med meg kjæresten min ned. Han skal hjelpe til med diverse og også være med som støtte og selvfølgelig kunne jeg ikke gjort dette uten han. Gjett om han ble glad da jeg sa han skulle bli med :D hehe . Jeg kommer til å vlogge hele turen fra vi reiser til jeg er hjemme. Så dere kan følge meg på youtube kanalen min her .Det har også allerede vært en artikkel om meg i en nettavis der nede og det føles faktisk helt uvirkelig. Men dette er jo drømmene mine og noe jeg har jobbet hardt for så jeg får bare gjøre det virkelig :P Artikkelen kan dere finne her 



Resten av dagen blir å slappe av og bli helt frisk. Skal også planlegge litt fremover , sette samme alle bookingene jeg har og besvare mail. Trenger 1 dag til før uken blir i full fart. På torsdag skal jeg først på frokost med Max Factor  også rett til flyplassen hvor turen tar videre til Stavanger  hvor jeg skal ha meet & greet med Urban Decay  på nyåpningen på Kicks ( Stavanger senter ) . Helgen er jeg fullbooket med kunder og har også noen videor som må lages. And i love it! Håper alle for en fantastisk mandag <3 LOVE YOU 

Med denne blir livet ditt enklere

Lancôme, Grandiôse Liner

325 Kr.
Denne herligheten skal gjøre det så mye lettere for deg og påføre eyeliner. Om det er til hverdags eller fest så skal denne unike eyeliner kosten gjøre deg til en pro!  Mange vet hvor vansklig det kan være å påføre en perfekt liner. Du prøver å stille inn hånda riktig, den vrir og vrenger på seg. Du bytter kost, tynn , tykk , spiss og rett. Men nå slipper du alt dette. Med dens 35 graders bøyefunksjon, kan du klikke deg til hvilken side som passer deg best. Den er super smooth i kosistensen og påføres lett. Den kan kjøpes her.

Grandiose Mascara 

 

295 Kr.

Denne mascaraen holder virkelig det den lover. Den separer vipper og gir full volum. Det gjør det enkelt med kosten å nå inn til vippene fra rot til spiss. Nedenfor finner dere en video hvordan jeg gjør med klar med produktene. Men la oss ikke glemme forpakningen, den er så elegant. Rosen har gi gitt full 3D effekt på. Lancome kan det å levere. Den kan kjøpes her.




 

 

 

 

 

 

 

XOXO DAJANA 

Fly away


Seriøst jeg kan ikke forstå hvordan tiden kan gå så fort. Det er nesten skummelt. Så mye man skal rekke på en dag og man rekker fortsatt ikke alt. Men denne uken gleder jeg meg ekstra mye. På onsdag reiser jeg først til København med Urban Decay. Dette blir super spennende og jeg er så takknemmelig for denne muligheten. UD er en av mine favoritt merker så det kan ikke bli bedre. Hva vi skal kan dere vente med å se :D . Som dere vet skal jeg også ha en meet & greet til nyåningen i Stavanger og Bergen. MEN det har blitt forandringer på datoen i Stavanger som egentlig skulle være den 25 august, men har blitt flyttet til den 1 september. Del gjerne dette med alle dere kjenner. Og jeg håper fortsatt flere har muligheten til å komme den 1 september

 

 Men videre så går turen til Budapest. Og gjett hva jeg skal her ? FERIE!! Omg jeg har lengtet etter dette så lenge. Det har ikke vært så mye ferie på meg de siste årene da alt har gått i jobb og jobb reiser. Men koble av må man. De siste ukene har vært veldig tøffe, jeg har egentlig ikke hatt energi , og det har vært tøffe dager hvor jeg flere ganger har lagt meg ned å ikke fått pustet. Ikke sovet eller spist noe. Nesten følt meg deprimert, og slik skal det ikke være. Man må ta vare på helsen. Og det er så sant som ordtaket sier : WHEN YOU WANT TO SUCCEED AS BAD AS YOU WANT TO BREATH , THEN YOU WILL BE SUCCESSFUL! Dette gir meg energien til å fortsette videre. Drømme mine <3 Denne turen blir bare å slappe av. Jeg skal reise med moren min, noe som blir ekstra hyggelig. Jeg har heller ikke hatt tid til familien så mye det siste året så det blir godt med kvalitetstid. Og noe som er ekstrs gøy, er at hele turen er det jeg som spanderer :D Jeg har booket oss inn på det fineste 5stjernes hotellet og 3 ulike spa dager. Vi skal shoppe og kose oss masse med god mat. Work for it and enjoy it. 

Her er hotellet vi skal bo på 











Noen som har vært i Budapest ? Gjerne gi meg tips til noen bra shopping og spise steder :D

 

XOXO DAJANA

hits