Endringer

11.05.2017 - 13:28 Ingen kommentarer

Nok en tidlig morning hos meg. Våknet litt før 08, tror jeg må starte å stå opp 5 tiden om jeg skal rekke alt i løpet av en dag haha! Hele helgen skal jeg reise, både til bergen og København så blir noen hektiske dager.

Men for en liten stund siden så postet jeg et bilde av meg og Tina - som er personlig trener.Jeg spurte dere hva dere trodde jeg og Tina skulle sammen. Ikke mange som gjettet riktig, flere trodde jeg skulle sminke Tina eller at vi skulle ha en shoot med henne og et merke. Men det stemmer ikke, forstår mange trodde det siden jeg har sminket en del i samme miljø. Det jeg faktisk skal , overraskende haha er å trene. De siste årene, spesielt det siste året har helsen min blitt så dårlig. Mye jobb og reising har ført til at jeg har gått en del opp i vekt, og også ikke føler meg bra. Det har ikke vært slik at jeg spiser for mye, men heller motsatt. At jeg faktisk ikke spiser nesten hele dagen også på kvelden når jeg har tid spiser jeg, og da blir det fort raske karbs. Pasta, brød og noe søtt for å få opp blodsukkeret raskt. Kan tenke meg at mange kjenner seg igjen ? Også så mye som jeg har reist har også ført til dårlig kosthold. Treningen var lagt på hylla for lengst, det var verken noe jeg hadde tid til eller orket. Skulle trodd motsatt, så opptatt som jeg er av utseende. Men jeg har aldri latt vekten min definere meg eller jobben min. Uansett størrelse eller utseende så kan alle oppnå sine drømmer. Det er faktisk synd at så mange ikke tørr å gå for drømme sine pga hvordan de føler se selv ser ut. I mange år sleit jeg med vekten, jeg ble også mobbet mange år for det. Men jeg lot det aldri stoppene meg for drømmene mine, og jeg har heller ikke gjort det den i dag i dag. Uansett om vekten min er på det høyeste den noen gang har vært. Da snakker jeg om at jeg faktisk har lagt på meg 15 kg det siste året. Det er tung og tøft å innse. Men det handler ikke bare om vekten min, og at man må ha en fitness kropp. Tvert imot, det er heller ikke målet mitt. Det handler mer om helsen min og det å føle seg vel. Jeg jobber alt fra 10-16 timer hverdag og hele tiden på farten , står foran store forsamlinger og skal også være et godt forbilde til følgere mine. Hode mitt surrer ofte, og jeg glemmer mye hele tiden, har også litt med at jeg har mye å gjøre og noen ganger veldig stressende hverdager. Kroppen min trenger masse energi, og man kan ikke fungere i lengden på kaffe og måltider 1 gang om dagen med 10 kg sukker inntak. Jeg har flere ganger prøvd å komme meg inn i treningsrutine og dietter men det har ikke funket, mye å gjøre med at jeg ikke har vært 100% innstilt og prioriteringene mine har vært på jobben min. Men når helsen og selvfølelsen begynte å gå utover jobben min og drømme mine ,var det på tide med endringer. Tina var en kunde av meg, og slik jeg ble kjent med henne. Jeg startet å følge henne, siden hun så sykt bra ut, og personligheten hennes var også fantastisk. Vi inngikk etterhvert et samarbeid , som dere nå skjønner. Jeg trengte noe som kunne passe min hverdag, og også noe jeg kunne leve med. Ikke bare i perioder som mange dietter er, men i lengden. Noe som også passer når jeg reiser, både kosthold og trening. Tina satte sammen en kostholdsplan og trenings program som passer meg perfekt. Og nå etter et par uker, er jeg fortsatt på programmet og elsker det! Ikke nok med det så motiverer hun meg sykt mye , og jeg føler meg heller ikke presset og ingen hastverk med å oppnå målene mine på 1 uke. Det handler mer om å snu om livsstilen min, til en bedre helse og sunnere kropp. Spiser du bedre, lever du bedre! Jeg var litt redd for dietten fordi man ønsker jo å leve så normalt som mulig, og også det å kunne unne seg noe godt i ny og ne! Diett jeg fikk var helt fantastisk og fylte opp hverdags behovene mine. Søtsuget ble dekket, men selvfølgelig med noe mye sunnere. Treningen er jeg godt i gang med å jeg trener med Tina 2 ganger i uken. 1 gang på senteret hos henne, og 1 gang hjemme hos meg. Første dagen kom hun hjem til meg å gikk igjennom skapene og kjøleskapet, vi kastet alt som var usunt og gikk igjennom de ulike matvarene. Slik ble jeg bedre kjent med kostholdet og hva det faktisk gjør med kroppen. Nå som jeg er godt i gang og 100% innstilt ønsker jeg til dere som er interessert i å endre livsstilen til det sunnere, eller bare å komme i gang med treningen kan dere følge meg på min reise på snap : Dajana_88 og selvfølgelig her på bloggen. 

Tina jobber kun som personlig trener og har års erfaring. Hun tar imot nye kunder og reiser både hjem til deg eller med deg på  senter. Om du har en hektisk hverdag som meg, passer det perfekt. Kan love at hun setter sammen noe som passer inn og gjør det enklere for deg til å oppnå målene dine uansett hva. Ønsker du å komme i bedre form til sommer, eller er du en bedrift som vil unne dine ansatte litt ekstra kan du booke Tina inn. Du finner facebook siden hennes her 















Jeg var veldig usikker på hjemme treningen, men tro meg den var super effektiv. 



Men for å feire litt har vi en konkurranse gående på instagram :D 

Du kan vinne 

- 2 PT timer og kostholdsveiledning til en verdi av 2200 kr ,- 

Alt du trenger å gjøre er å følge Tina på instagram HER så kommer konkurransen snart opp :D



 

 

#sponset innlegg 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits